THERAPEUTISCHE-

VERFAHREN

MEINe ARBEITSWEISE

 

Therapie ist kein Akt der Schwäche oder des Wahnsinns, sondern ein Akt der Klarheit, Stärke und des Mutes!

 

Wussten Sie, dass ca. 90% unserer Handlungen unbewusst gesteuert werden? Von unserer Geburt an schaffen wir Automatismen in unserem täglichen Leben, die es uns leicht machen, viele Dinge zu lernen, sie als natürlich aufzuzeichnen und ohne bewusste Kritik, zu wiederholen. Diese alltäglichen Einstellungen erleichtern uns das Leben erheblich, wenn sie auf eine Weise erworben werden, die auf unser Wesen abgestimmt ist. Wenn Automatismen in traumatischen oder stressigen Situationen erlernt werden, können sie uns aber auch dazu bringen, unerwünschte Einstellungen, sowohl für uns selbst als auch für anderen, zu wiederholen. Diese Einstellungen sind immer mit einem Gefühl und einer Emotion verbunden, die durch einen Auslöser oder einen empfangenen Reiz aktiviert werden. Ihr Körper kennt die erlernten Pfade bereits und ohne gründliche Kenntnisse und Identifizierung dieser Mechanismen können wir kaum eine relevante Änderung erreichen, auch wenn diese Änderung sehr erwünscht ist. Diese Arbeit der Selbstbeobachtung und Bewusstseinsbildung erfordert Zeit, Offenheit, Engagement, Aufrichtigkeit und viel Selbstmitgefühl und Herzlichkeit.

Das Überwinden von Hindernissen erfordert eine ständige Übung im Umgang mit unserer Vitalität, Kraft und Stärke. Darüber hinaus müssen wir unsere Vergangenheit akzeptieren und HIER und JETZT als die einzigen verfügbaren Werkzeuge zur bewussten Resignifizierung dessen betrachten, wer wir sind, was wir von unserem Leben wollen und was unsere Mission ist.

Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, mit Liebe und Freude nach Sinn im Leben zu suchen.

Was ist deine Mission? Wo steckt dein Sinn des Lebens?

ARBEITSSCHWERPUNKTE

  • Kindererziehung

  • mehrsprachige Erziehung

  • individuelle Krise und Beziehungskrisen

  • Veränderung der Familienkonstellation

  • Kommunikationsschwierigkeiten

  • Sexualität

  • berufliche Neuorientierung

  • Migration und interkulturelle Beziehungen

  • Trauer

MÖGLICHE FELDER

  • Depressionen

  • Angststörungen (Panikattacke)

  • Burn-Out

  • Bipolare Erkrankungen

  • Psychosen

  • Persönlichkeitsstörungen

  • Post-Traumatische Belastungsstörungen (PTBS)

​METHODEN


In meiner Praxis versuche ich, die Methoden je nach Bedarf und Thema des Klienten einzuführen. Sie sind:

  • Systemische Therapie

  • Psychoanalyse und Traumdeutung

  • Aufstellung

  • EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen)

  • EFT - Emotionally Focused Therapy (Emotionsfokussierte Therapie)

  • ACT - Acceptance and Commitment Therapy (Akzeptanz- und Commitment- Therapie)

  • Musiktherapie

  • Imaginationsübungen

  • Achtsamkeit

  • Meditation, Atmung, Erdung

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